speziell für Frauen ab 45 mit chronischen Rücken- und Gelenkschmerzen

Warum deine Rückenschmerzen bleiben - obwohl du schon soviel getan hast!

Ein kostenloses Mini Freebie für vielbeschäftigte Frauen ab 45 mit chronischen Schmerzen im unteren Rücken und Gesäss, die endlich ihre Situation besser verstehen möchten.

Kommt dir das bekannt vor?

Du hast ständig Schmerzen im unteren Rücken und Gesäss, obwohl du schon alles probiert hast. Du hast Übungen gemacht, gerollt, gedehnt, gedrückt, Physiotherapie, Massage, Osteopathie, TCM, usw. und alles hat nicht langfristig geholfen?
Du weisst was du hast, aber nicht, warum es immer wieder auftritt?
Dein Job und dein Alltag lassen dir kaum Zeit für dich.
Stress, Ärger und ständiger Druck machen deinen Schmerz schlimmer.
Der nächste Arzttermin ist erst in 4 Wochen!
Du möchtest verstehen, was dein Körper dir eigentlich signalisieren will?

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Lachende Frau mit blonden Haaren, Sonnenbrille auf dem Kopf und grünem T-Shirt.

Stechende Schmerzen im Rücken und das Ausstrahlen ins Bein sind selten nur „Rücken“

Bei anhaltenden Schmerzen im unteren Rücken und Gesäss greifen viele Ansätze nur kurz. Denn häufig wirken mehrere Faktoren zusammen: körperliche Belastung, Gewohnheiten, Nervensysthem und Alltag. Solange dieses Zusammenhänge unklar bleiben, fühlt sich vieles an wie „Herumdoktern“!

Ich weiss aus Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn nichts wirklich langfristig hilft.

Bist du bereit, einen anderen Weg zu gehen? Einen Weg, der tiefer geht und wirklich etwas verändert?

Kostenloser Ratgeber Die 4 grundlegenden Schmerzursachen

Hast du dich jemals gefragt, warum dein Rückenschmerz einfach nicht verschwindet – selbst, wenn du „alles richtig machst“?

Du wirst überrascht sein, wie klar dein Körper eigentlich mit dir spricht – und wie schnell du erkennst, welche der drei Ursachen gerade deine Schmerzen antreibt:

Ist es eine versteckte Überlastung?
Ein emotionaler Druck, den du schon viel zu lange trägst?
Oder ein Energiemangel, der sich leise durch deinen Rücken bemerkbar macht?

Mit einem kurzen, intuitiven Selbsttest findest du heraus, welche Botschaft hinter deinem Schmerz steckt – und warum genau JETZT der perfekte Moment ist, sie zu verstehen.

Dieser kostenlose Ratgeber öffnet dir die Tür zu etwas, das vielen Frauen verborgen bleibt: Dem wahren Ursprung deines Rückenschmerzes… und dem ersten Schritt in ein Leben, das sich wieder leicht, frei und tragend anfühlt.

Schmerz, der einfach nicht weggeht?

Die Ursache liegt viel tiefer, als du denkst.

Entdecke, warum 90 % aller Rückenschmerzen nie dauerhaft verschwinden – und wie du endlich Klarheit bekommst, wo dein Schmerz wirklich herkommt.

✔ wissenschaftlich fundiert ✔ verständlich erklärt ✔ ohne leere Versprechen

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Junge Frau liegt auf dem Bauch im Bett, liest auf einem Tablet und hält eine graue Wasserflasche.

Eine lächelnde Frau mit kurzen, blonden Haaren und Tätowierungen an den Armen.

Begleitet von einer Schmerzphysiotherapeutin

Ich bin Verena 👋

Schmerzphysio‒und Skelatatherapeutin und arbeite seit vielen Jahren mit Frauen, die trotz Therapie, Training oder Diagnose keine echte Orientierung bekommen haben. Mein Fokus liegt darauf, Zusammenhänge verständlich zu erklären ‒ besonders für Frauen ab 45, die wenig Zeit haben und bewusste Entscheidungen treffen möchten.

Warum❓

Weil ich aus täglicher Erfahrung weiss: Klassische Physiotherapie stösst bei chronischen Beschwerden oft an ihre Grenzen.

Deshalb arbeite ich anders – ganzheitlich, ursachenorientiert und mit Menschen, die echte Veränderung erleben.

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Der Büroalltag fordert viel von deinem Körper – oft mehr, als dir bewusst ist. Stundenlanges Sitzen, einseitige Belastungen und ständiger Zeitdruck führen schnell zu Verspannungen und Beschwerden, die deinen Tag unnötig schwer machen. Genau hier setzt dieses E-Book an: Mit 7 einfachen, alltagstauglichen Anti-Schmerz-Hacks erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen spürbar mehr Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag bringst. Es zeigt dir verständlich, worauf dein Körper im Sitzen reagiert, welche Bewegungen wirklich entlasten und wie du Stressmomente besser abfangen kannst.

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Wenn du unter chronischen Schmerzen leidest, dann kennst du das?

Keine Therapie hilft – der Schmerz bleibt, und du beginnst zu zweifeln, ob du je wieder schmerzfrei wirst.

Du ziehst dich zurück – soziale Kontakte schwinden, das Lachen fehlt.

Dein Körper streikt – selbst Alltägliches wird zur Herausforderung.

Die Zukunft macht Angst – was, wenn es nie besser wird?

Endlich verstehen, was wirklich los ist

Ich verstehe deinen Schmerz. Du bist nicht alleine damit!

Ich weiss wie belastend chronische Rückenschmerzen sein können – und biete dir 3 Schritte zur Besserung:

Ursachen Analyse Wo ist die wahre Ursache für deine Schmerzen?
Schmerzen verstehen Was steckt hinter deinen Schmerzen?
Transformation Finde Freiheit und löse dich von alten Mustern.

Falls du denkst „das ist zu tiefgreifend“ – ist das völlig okay. Vielleicht ist jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt. Wenn du jedoch denkst: „Endlich mal jemand, der anders denkt“ – dann lass uns reden!

Du investierst nur 30 Minuten deiner Zeit!

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Und wenn du nun weitergehen möchtest

Viele Frauen stellen nach dem Freebie fest: „Jetzt verstehe ich meine Situation besser - aber alleine bleibt es schwer, daranzubleiben.“

Genau hier setzt mein Online-Therapie-Gesundheitscoaching an!

Hier geht es nicht um stundenlange Übungen oder strenge Trainingspläne. Es geht um Dich, Deinen Alltag, Deinen Körper und um die wahre Ursache deiner Schmerzen.

Wenn du jetzt tiefer einsteigen möchtest, biete ich dir ein 10 wöchiges begleitetes Online-Therapie -Gesundheitscoaching an. Es unterstützt dich dabei, die eigene Situation langfristig besser einzuordnen und alltagstaugstaugliche Veränderungen bewusster umzusetzen.

Stell dir vor, du wachst ohne diesen dumpfen, ziehenden Schmerz auf. Nicht weil du Urlaub hattest, nicht weil du nichts gemacht hast. Sondern weil du gelernt hast, wie dein Körper wirklich funktioniert – und wie du ihn unterstützen kannst.

Ein lachendes Paar sitzt barfuß auf einer blauen Yogamatte vor einem Laptop.

5 von 5 Sternen bei Google

Online‒Therapie‒Gesundheitscoaching

Mit Absicht gesund

Lerne wie du deinen Rücken entspannen kannst, bevor er dich wieder lahmlegt -du bekommst von mir eine ganzheitliche und Ursachenorientierte Schritt für Schritt Anleitung wie du morgens leichter aufstehst, den Tag entspannter meisterst und abends nicht mehr mit der Wärmflasche auf dem Sofa festklebst.

In dem 10-wöchigen Online-Therapie-Gesundheitscoaching begleite ich dich ganzheitlich und individuell auf dich abgestimmt.

In 4 Modulen lernst du, deinen Körper besser zu verstehen, und dich langfristig neu auszurichten – körperlich, mental und emotional.

Statt Tabletten-Marathon und „Dauer-Jammern“ gibt es hier eine ganzheitliche Lösung! Für nachhaltige Ergebnisse und ein Leben, das sich wieder leicht anfühlt.

Die Online-Therapie, die dich nicht überfordert – sondern stärkt
Jede Woche 2 Live-Therapiesitzungen
Spezialisierte Übungen für das Myofasziale System
Individuelle Betreuung mit Zeit für Fragen
Live-Calls via Zoom
Techniken aus der Manuellen Schmerztherapie (MST)

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Nötige Schritte zur Transformation

Kostenloses

Erstgespräch

Detailliertes Analyse Ihrer Situation per Videokonferenz (45 min)

Vorstellung des individuellen Lösungsansatzes

Entscheidung für die Zusammenarbeit

Häufig gestellte Fragen

Du hast Fragen? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Themen rund um unsere Schmerzbehandlungen und die Online-Praxis.

Deine Frage ist nicht dabei? Kein Problem – wir sind gerne persönlich für dich da!

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Fragst du dich manchmal: Ist Schmerzfreiheit möglich?

Warum hat bei mir Physiotherapie nicht funktioniert?

Sind OPs wirklich nötig?

Muss ich ein Leben lang Medikamente nehmen?

Ab wann spricht man davon, dass Schmerzen chronisch sind?

Brauche ich spezielle Vorkenntnisse oder Hilfsmittel für das Online-Programm?

ZITAT

„In der einen Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit, um Geld zu erwerben. In der anderen opfern wir Geld, um die Gesundheit wieder zu erlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.“

– Voltaire

Frauenfelderstrasse 11 8252 Schlatt Schweiz

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Orientierung

Standort

MITGLIEDSCHAFTEN

Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass bei keiner der auf dieser Website beschriebenen Therapien, Verfahren oder Anwendungsgebiete der Eindruck erweckt wird, dass ein Heilversprechen gegeben oder eine Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert wird.

Die genannten Methoden und Behandlungen beruhen zum Teil auf Erkenntnissen und Erfahrungen der jeweiligen Therapierichtung, die nicht in jedem Fall dem allgemein anerkannten Stand der Wissenschaft entsprechen. Eine Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht in allen Fällen nachgewiesen.

Bitte beachten Sie, dass die Inhalte dieser Website ausschliesslich der allgemeinen Information dienen und keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen.

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